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管理栄養士直伝!1人で4品作れる!楽ウマ簡単おうちごはん 10月のご案内
皆さんこんにちわ! 楽しくお料理していますか? 「1人で4品作れる簡単楽ウマおうちごはん」絶好調で頑張っております♪ 10月のメニューは秋にぴったり和食💛 カツオと昆布の一番だしで、香り良くお味の優しい4品を作っていきます。 大人も子供も、みーん... -
オンライン料理教室 7月は『カレーパウダーで作る!クミン香るキーマカレー』
こんにちわ!あっという間に6月も終盤、7月が近づいてきました♪ 暑い時期におすすめはなんといってもカレー! 7月のお料理メニュー ★カレーパウダーで簡単キーマカレー (フライパン1つで簡単に!仕上げのクミンで美味しさアップ!) ★冷やしトマトの... -
高校性男子わっぱ弁当(5/31~6/4)
お弁当作り→4人分の朝ごは作り→水筒準備→朝ごはん片付け これだけですでに1日の仕事が終わった感。 まだ1限目が終わった程度なんですどね! 5月31日(月) 鉄分リッチハンバーグ弁当 ・ハンバーグ、カニカマと三つ葉の卵焼き、カブとピーマンソテー... -
オンライン料理教室 5月は『ゆで鶏&鶏だしラーメン』
こんにちわ!おうちごはん研究家 金丸 利恵です。 おかげ様でストアカでプラチナ講師となり、ご受講いただいた生徒さんが386人となりました! 去年の8月からスタートし、8カ月でこんな多くの皆さんと一緒にお料理できたことに感謝です。 毎月のメニュ... -
新講座!【栄養学&料理】身体を整える食事を自分で作れるようになる講座
もうすぐ新年度!春は新しいことに挑戦したくなる季節ですね。 毎日3回も!毎日繰り替えす『食』について、一緒に学んでみませんか? 【栄養学&料理】身体を整える食事を自分で作れるようになる講座 自分や家族の身体を整える食事を、自分で作れるように... -
衝撃ビフォーアフター「健康的に痩せる身体作りプログラム」 参加者募集中!
■健康的に痩せる身体作りプログラム■ 第3期、いよいよ2月からスタート!! 1期、2期と経た、講師の先生の衝撃ビフォーアフター。リアルな結果です。 ダイエットに失敗してしまう理由は二つ。 ①継続できない。 ②やり方が間違っている。 意思が弱くて続かな... -
体重増加が気になったら!健康的に痩せるダイエットプログラム
2021年!風の時代がやって参りました!今年もどうぞよろしくお願い致します。 年末年始、いかがお過ごしでしたか? 思い出せば・・・ 元旦に食べた、黒毛和牛のすき焼き、脂が甘くて美味しかったな・・・・ ※写真はイメージです。(食べたのはホント) 今... -
2020年~コロナ禍だからできたこと~
2020年春。一斉休校からの緊急事態宣言で 対面の料理教室がなくなり 保健指導もなくなり その他イベントもろもろ中止・・・ 継続していた仕事がストップしてしまい、再開の見込みもない。 晴天の霹靂的事態に 『この先、どうしたらいいんだろう・・』と、... -
オンライン料理教室 1月のご案内【1人で4品作れる!楽ウマ簡単おうちごはん】
こんにちわ! おうちごはん研究家 あしか~さんこと 金丸 利恵です。 鬼に笑われてしまいそうですが、年明け1月のお料理教室のご案内を♪ 【1人で4品作れる!楽ウマ簡単おうちごはん】 <1月のメニュー> ★フライパンでつくるシューマイ (自家製のシュ... -
ローストビーフでクリスマス♪
こんにちわ! おうちごはん研究家 あしか~さんこと 金丸 利恵です。 気が付いたら11月もまんなか! 来月はクリスマスやら年末やらやってくる! おうちパーティーに フライパンで作れる簡単ローストビーフをつくってみませんか? オンラインでのお料理...