マイダイエット★メソッド– category –

5月1日（金）のオンライン無料体験レッスン。 無事、でわなく、終了しました・・・（汗） 実は、数名が「ZOOM」の会議室に入れない！というトラブル勃発！・・大パニック！！ でも、入れなかった参加者さんには、本日、無事に、無料体験を受けてもらうこと...

家に引きこもって生活をする・・・・今まで体験したことのない「自粛生活」のなかで 心配されるのが「運動不足」と「栄養不足」による、コロナ太り。 運動不足はともかく、食事は家にいるから3食食べてるし、なんならおやつも食べてるから、「栄養不足」は...

持病を悪化させず、健康でいたい！40代女性Pさん 「細く長く継続して、健康体を目指す」という自分のダイエットを確立しました。 ※前のストーリー 【やっぱ健康でいたい！長期戦でゆるやかダイエットヒストリー①】は　→　こちら 【やっぱ健康でいたい！長...

持病を悪化させず、健康でいたい！40代女性Pさんの行ったダイエットへの取り組みとは・・・ ※前のストーリー 【やっぱ健康でいたい！長期戦でゆるやかダイエットヒストリー①】は　→　こちら 【やっぱ健康でいたい！長期戦でゆるやかダイエットヒストリー②...

持病を悪化させず、健康でいたい！40代女性Pさんの行ったダイエットへの取り組みとは・・・ ※前のストーリー【やっぱ健康でいたい！長期戦でゆるやかダイエットヒストリー①】は　→　こちら 病気の改善にも効果が期待できるので、まずは野菜をしっかり食べ...

【やっぱ健康でいたい！40代女性Pさんのダイエットヒストリー①】 Pさんから「食生活を改善をしたい」と相談を受けたのは、1年半くらい前の事・・・ Pさんは結石があり、定期的な治療をしていました。ひどいときは入院することも。 Pさんには、小さなお子さ...

Y`sダンスアカデミーさん主催で 結果を出すダイエットプログラム！！　 始まります！ 3月の限定企画　毎週水曜日　19:30～21:00 吉川市でボクササイズ、エアロビクス指導をしている「榎本薫」さん 彼女のボクササイズは、ヤバいくらい 気分も代謝がアガる...

【3か月未満でー6㎏減量！決めたことを実行する、ダイエットの王道で成功した、男性の事例です。】 第１話①は　こちら 第２話②は　こちら ダイエットには運動が大事と思っていたOさん。 多忙な中、時間を作りジムに通っていましたが、それも週2回で充分で...

【3か月未満でー6㎏減量！決めたことを実行する、ダイエットの王道で成功した、男性の事例です。】 第１話①は　こちら ＜STEP：２　マイ★ダイエットメソッドへ＞ 続いては、初回カウンセリングから、マイ★ダイエットメソッドへ。 LINEにて、毎日の食事の写...

【3か月未満でー6㎏減量！決めたことを実行する、ダイエットの王道で成功した、男性の事例です。】 令和に変わったばかりの頃・・・ 「ジムに通い、自己流で取り組んでいるが、なかなか体重が減らない」とご相談をうけました。 相談してくれたのは、道路、...