マイダイエット★メソッド

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    継続!!ダイエットプログラムのご案内

    5月から『Y‘sダンスアカデミー』さん主宰で、オンラインでダイエットプログラムをスタート!自宅にいながら、スタジオさなが…

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    オンライン版!健康的に痩せるダイエットプログラム!!

    5月1日(金)のオンライン無料体験レッスン。無事、でわなく、終了しました・・・(汗)実は、数名が「ZOOM」の会議室に入れ…

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    コロナ太りに要注意!自粛中に食べたい食品とは・・

    家に引きこもって生活をする・・・・今まで体験したことのない「自粛生活」のなかで心配されるのが「運動不足」と「栄養不足…

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    やっぱ健康でいたい!長期戦でゆるやかダイエットヒストリー①

    【やっぱ健康でいたい!40代女性Pさんのダイエットヒストリー①】Pさんから「食生活を改善をしたい」と相談を受けたのは、1年…

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    健康に痩せる!身体づくりプログラム やります!!

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    守ることを決めて、決めたことを守る!王道ダイエットで6㎏減!③

    【3か月未満でー6㎏減量!決めたことを実行する、ダイエットの王道で成功した、男性の事例です。】第1話①は こちら第2話②…