マイダイエット★メソッド

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    体重増加が気になったら!健康的に痩せるダイエットプログラム

    2021年!風の時代がやって参りました!今年もどうぞよろしくお願い致します。年末年始、いかがお過ごしでしたか?思い出せば…

    • おうちごはんマイダイエット★メソッド料理のお仕事料理教室・講座ご案内

    2020年~コロナ禍だからできたこと~

    2020年春。一斉休校からの緊急事態宣言で対面の料理教室がなくなり保健指導もなくなりその他イベントもろもろ中止・・・継続…

    • マイダイエット★メソッド

    大成功★ダイエットプログラム成果発表

    Ysダンスアカデミー主催『健康的に痩せる身体づくりプログラム』第2期!インストラクター歴20年。榎本薫さんによる『ボクササ…

    • おうちごはんマイダイエット★メソッド

    【コロナ太り解消 ダイエットレッスン】コラム掲載しました。

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ 【コロナ太り解消 ダイエットレッスン Vol.1】豚ヒレとマイタケのマスタード風味…

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    ダイエットプログラム成果発表!&第二期募集!!

    5月~7月、3か月のダイエットプログラム★before after!5月の自粛期間中は、オンラインで4回自粛解除からは、オンラインとス…

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    「コロナ太り解消!健康的にやせる5つの方法」 開催しました!

    昨日の夜、zoomによるオンライン講座「コロナ太り解消!健康的にやせる5つの方法」を開催しました!積極的に取り組んでいるオ…

    • カラダのことマイダイエット★メソッド

    40~50代の女性に多い!その食べ方だと疲れます!

    今日の保健指導。「年齢のせいか、疲れやすくて・・・午後に仕事から帰るとぐったりなんです」と50代前半の女性。疲れやすい…

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    コロナ太りを解消!健康的に痩せるダイエットレッスン

    ストアカメディアでも話題になってるコロナ太り。「STAY HOME」で活動量が減ったまま3か月経過すれば、体重が増えるのは仕…

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    継続!!ダイエットプログラムのご案内

    5月から『Y‘sダンスアカデミー』さん主宰で、オンラインでダイエットプログラムをスタート!自宅にいながら、スタジオさなが…

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    オンライン版!健康的に痩せるダイエットプログラム!!

    5月1日(金)のオンライン無料体験レッスン。無事、でわなく、終了しました・・・(汗)実は、数名が「ZOOM」の会議室に入れ…