栄養に詳しくないからダイエット指導できるか心配です

料理は〇kcalで
栄養素を〇g摂取して
この栄養素は〇g以内に収めて・・・

これ、モデルとかトップアスリートが気にするレベル。
普通に痩せたい方に、この細かさは必要ありません。

生活リズムを調え
太りやすい食品を減らし
健康に痩せる比率で食べる

このシンプルな取り組みを、クライアントが継続できるようサポートする。
ダイエットを成功に導くコツです。

健康的に痩せる食事の比率は
「健康的に痩せるトレーナ養成講座」で学べば
見た目でわかるようになります。

チョロいから安心して!

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