【食事を変えて、体調も良くなって痩せたのに、いつの間にか生活も体重も元に戻ってしまいました。】
ホメオスターシス（恒常性）生物において、その内部環境を一定の状態に保ちつづけようとする傾向のこと
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より。
カラダの内側も思考も、生活スタイルも、慣れたポイントに戻ろうとします。
長年続けたきた習慣を変えるのは難しい、だからこそ、定期的に「意識を持つ」ことが必要なのだと思います。
リマインダーになるものがあるといいですね。
デートの日
推し活の日
1年に1度の健康診断。
1年に1度の結婚記念日
頻繁なら、それだけ意識が続きますし
1年に1回、2か月間だけでも
健康に意識して生活すると、6年間で1年分は健康に暮らしたことになります。
もとに戻りたくなる。それが人間です。
だからこそ一緒に、今を考えてみませんか？
心地よく暮らせているか
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＜日程＞
7月18日（月）10：00～11：30
7月20日（水）20：00～21：30
7月24日（日）10：00～11：30
7月24日（日）13：00～14：30
7月31日（日）10：00～11：30
＜価格＞
3,000円（税込み）
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