マイダイエット★メソッド

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    • カラダのことマイダイエット★メソッド

    グルテン・カゼイン・アルコール・カフェイン 2週間抜いてみた。結果発表

    タイトルどおり・・・✔グルテン(パン、麺など小麦粉製品、小麦粉など)✔カゼイン(牛乳、ヨーグルト、チーズ、生クリームな…

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    ~50歳男性の食べ方見直しダイエット~ その後

    あしか~さんの マイ★ダイエットメソッド パートナー 金丸利恵です。以前にご紹介した、ダイエット事例 50歳男性 Jさん…

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    40~50代の女性に多い!その食べ方だと疲れます!

    今日の保健指導。「年齢のせいか、疲れやすくて・・・午後に仕事から帰るとぐったりなんです」と50代前半の女性。疲れやすい…

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    健康に痩せる!身体づくりプログラム やります!!

    Y`sダンスアカデミーさん主催で結果を出すダイエットプログラム!! 始まります!3月の限定企画 毎週水曜日 19:30~21:00…

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    コロナ太りに要注意!自粛中に食べたい食品とは・・

    家に引きこもって生活をする・・・・今まで体験したことのない「自粛生活」のなかで心配されるのが「運動不足」と「栄養不足…

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    ダイエットプログラム成果発表!&第二期募集!!

    5月~7月、3か月のダイエットプログラム★before after!5月の自粛期間中は、オンラインで4回自粛解除からは、オンラインとス…

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    オンライン版!健康的に痩せるダイエットプログラム!!

    5月1日(金)のオンライン無料体験レッスン。無事、でわなく、終了しました・・・(汗)実は、数名が「ZOOM」の会議室に入れ…

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    体重増加が気になったら!健康的に痩せるダイエットプログラム

    2021年!風の時代がやって参りました!今年もどうぞよろしくお願い致します。年末年始、いかがお過ごしでしたか?思い出せば…

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    継続!!ダイエットプログラムのご案内

    5月から『Y‘sダンスアカデミー』さん主宰で、オンラインでダイエットプログラムをスタート!自宅にいながら、スタジオさなが…

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    コロナ太りを解消!健康的に痩せるダイエットレッスン

    ストアカメディアでも話題になってるコロナ太り。「STAY HOME」で活動量が減ったまま3か月経過すれば、体重が増えるのは仕…