人はブドウ糖を一番優先的にエネルギーにします。
体内でエネルギーが足りないと、一番早いのが糖。
ですから、甘い物が食べたくなるのは
「エネルギー不足」という症状のせい。
意思の問題だけではありません。
では、なんでエネルギーがたりなくなっちゃのでしょう？
血糖値の乱高下により、血糖値が低くなっちゃってる。
貧血で細胞に酸素が行き届かない。
理由が「低血糖」や「貧血」からくるものだったら
食べるタイミング、量、内容を見直すことで
かなり改善されます。
これは体側のメカニズム。
心と体は繋がってるので
そもそもの根本原因はストレスかもしれません。
でも、食べ方を変えて、
エネルギーが回るようになれば
ストレスに立ち向かうパワーも湧いてくると思いませんか？
食事ですべては好転できません。
でも、好転する手伝いはできると思います。
人生を変えたいあなたに。体調が良くなる食べ方がわかる１Day講座
日程
7月18日（月）10：00～11：30
7月20日（水）20：00～21：30
7月24日（日）10：00～11：30
7月24日（日）13：00～14：30
7月31日（日）10：00～11：30
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