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金丸利恵|管理栄養士・おうちごはん研究家
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ブログ一覧

  • 料理教室・講座ご案内

    1人で4品作れる!楽ウマ簡単おうちごはん★オンライン料理教室のご案内

    こんにちわ!春らしい暖かい1日が増えてきましたね。 店頭には、春キャベツや、新玉ネギ、菜の花など春を感じさせる食材がいっぱい♪ 毎月、楽しくオンライン料理教室を開催しています。 ✔料理がマンネリ化する ✔夕飯作りが面倒 ✔レパートリーを増やしたい ...
    2021年2月25日
  • 料理教室・講座ご案内

    【1人で4品作れる!楽ウマ簡単おうちごはん】オンライン料理教室のご案内

    こんにちわ! おうちごはん研究家 あしか~さんこと 金丸 利恵です。 学びのマーケット ストアカ にて、オンラインお料理教室を開催しています。 先日、講座開催実績を積んでいて、生徒からの評価も高い先生に送られる「platinum badge」をいただきま...
    2021年2月8日
  • カラダのこと

    トレーニングや塾に行く前に【勉強やスポーツのパフォーマンスを高めるレシピ】

    ■可能性、伸ばす。全力で。成長期サポートサプリメント「セノバス+」 スポーツキッズのママ達の声から生まれた、成長期のお子様の可能性をサポートするサプリメント「セノバス+」。 「セノバス+」と組み合わせて、よりパフォーマンスが上がるレシピと、 成...
    2021年1月31日
  • マイダイエット★メソッド

    参加者募集中!今年こそスッキリ&疲れにくいカラダになろう!

    コロナ禍生活ももうすぐ1年。 不要不急の外出自粛、テレワーク推奨で、活動量が減っていませんか? 1年続くと、カラダも慣れてしまい、元通りに戻すのはなかなか大変。 ✔なんだか疲れやすい ✔たいして食べてないのに体重が増える ✔前よりシャキシャキと動...
    2021年1月30日
  • マイダイエット★メソッド

    衝撃ビフォーアフター「健康的に痩せる身体作りプログラム」 参加者募集中!

    ■健康的に痩せる身体作りプログラム■ 第3期、いよいよ2月からスタート!! 1期、2期と経た、講師の先生の衝撃ビフォーアフター。リアルな結果です。 ダイエットに失敗してしまう理由は二つ。 ①継続できない。 ②やり方が間違っている。 意思が弱くて続かな...
    2021年1月13日
  • マイダイエット★メソッド

    体重増加が気になったら!健康的に痩せるダイエットプログラム

    2021年!風の時代がやって参りました!今年もどうぞよろしくお願い致します。 年末年始、いかがお過ごしでしたか? 思い出せば・・・ 元旦に食べた、黒毛和牛のすき焼き、脂が甘くて美味しかったな・・・・ ※写真はイメージです。(食べたのはホント) 今...
    2021年1月6日
  • 料理教室・講座ご案内

    2020年~コロナ禍だからできたこと~

    2020年春。一斉休校からの緊急事態宣言で 対面の料理教室がなくなり 保健指導もなくなり その他イベントもろもろ中止・・・ 継続していた仕事がストップしてしまい、再開の見込みもない。 晴天の霹靂的事態に 『この先、どうしたらいいんだろう・・』と、...
    2020年12月31日
  • おうちごはん

    【コロナ太り解消 ダイエットレッスン Vol.4】

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ ごちそうを食べ過ぎたら「香味野菜たっぷりのチキンブロス」で胃腸リセット! 【コロナ太り解消 ダイエットレッスン Vol.4】 掲載中です。↑クリックすると文章がでます。 レシピはこちら 「香味野菜たっぷりの...
    2020年12月25日
  • 料理教室・講座ご案内

    オンライン料理教室 1月のご案内【1人で4品作れる!楽ウマ簡単おうちごはん】

    こんにちわ! おうちごはん研究家 あしか~さんこと 金丸 利恵です。 鬼に笑われてしまいそうですが、年明け1月のお料理教室のご案内を♪ 【1人で4品作れる!楽ウマ簡単おうちごはん】 <1月のメニュー> ★フライパンでつくるシューマイ (自家製のシュ...
    2020年12月18日
  • マイダイエット★メソッド

    大成功★ダイエットプログラム成果発表

    Ysダンスアカデミー主催『健康的に痩せる身体づくりプログラム』第2期! インストラクター歴20年。榎本薫さんによる『ボクササイズエクササイズ』と 管理栄養士 金丸利恵の『痩せる4つのミッション』を活用したダイエット講座。 9月からスタートし、10月2...
    2020年11月30日
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