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持病を悪化させず、健康でいたい！40代女性Pさんの行ったダイエットへの取り組みとは・・・ ※前のストーリー 【やっぱ健康でいたい！長期戦でゆるやかダイエットヒストリー①】は　→　こちら 【やっぱ健康でいたい！長期戦でゆるやかダイエットヒストリー②...

【3か月未満でー6㎏減量！決めたことを実行する、ダイエットの王道で成功した、男性の事例です。】 第１話①は　こちら 第２話②は　こちら ダイエットには運動が大事と思っていたOさん。 多忙な中、時間を作りジムに通っていましたが、それも週2回で充分で...

【3か月未満でー6㎏減量！決めたことを実行する、ダイエットの王道で成功した、男性の事例です。】 令和に変わったばかりの頃・・・ 「ジムに通い、自己流で取り組んでいるが、なかなか体重が減らない」とご相談をうけました。 相談してくれたのは、道路、...