分子栄養学認定カウンセラー– tag –

先日（株）N社様にて 管理栄養士考案！料理初心者でも安心 1時間で簡単にできるおうちごはん 開催いたしました。 参加くださった社員さんは、お若い方や、家族の食事を作るママさん、男性など 年齢も幅広い18名。 毎日お料理されてる方も、初心者さんもい...

【血糖値のアップダウンと仕事のパフォーマンスは大きな関係が！？】 株式会社ホウユウ　様にて、「血糖値と体調の関係について」社内研修をさせていだきました。 社長のO様は、現在、私のパーソナルダイエット相談を受けてくださっており 開始４０日後の...

「瞑想しないと迷走する」 エネルギーワーカー　美奈さんの名言。 今回は「瞑想」をテーマに、トークセッションします！ ちょい長ですが、私の瞑想の見解を。 自律神経は交感神経と副交感神経があり カラダ各所の働きのアクセルとブレーキのような働きをし...

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ 【金丸利恵のダイエットレッスン Vol.25】を掲載しています。 ダイエット中の秋のおやつに。 砂糖、甘味料不使用「サツマイモとデーツのようかん」 デーツの甘みを活かし、砂糖を使わないので、血糖値が急激に上...

FLAMINGO SPECIAL　代表 鈴木美奈　さんと 「エネルギーみなぎるマインドと栄養学」第２弾！！インスタライブしま～す！ 「本来の自分を生きる」 「自分の使命を活かしきる」 美奈さんのエネルギーワーク。 ※美奈さんのblogで、エネルギーワークについて書...

こんにちは。おうちごはん研究家　金丸利恵です。 MOAインターナショナル様のホームページに 「おうちごはん」レシピを掲載しています。 糖質控えめ食べ応え満点の油揚げギョーザ 」 食欲の秋！ 秋ならではの美味しいスイーツも、ぴかぴかの新米もおいし～...

こんにちわ！ 突然ですが、インスタライブします！ 対談してくださるのは FLAMINGO SPECIAL　代表 鈴木美奈　さん 経営者向けにエネルギーワークをされている美奈さん。 私もその大いなるチカラで、奇跡を何度も体験させていただきました。 （※経営者以外...

スーパーマーケットライフの フリーペーパーのレシピを監修させていただきました。 普通のスーパーでは見かけない、オサレな冊子。 「BIO-RAL」という、安心、安全、良質のこだわりのPB商品を使った おうちごはんのレシピです。 ９月はトライアルとのこと...

【人生を変えたいあなたに。食事で体調が良くなる1ヶ月チャレンジ！】 4回の講座で、不調をやめるベクトルに向かう講座。スタートしております！ 2人の受講者様が、1回目をご受講後、1週間で体感したご感想。 Bさん。 この講座とは、別のあるセッションを...

1Day講座では、主に、カラダのメカニズムと、対策についてお伝えするつもりでしたが・・・ ついついヒヤリング＆その人に合うご提案、という感じで カウンセリングのような講座になりました。 でも、一人一人背景が違いますしね、 万人に合う食事方法はあ...