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金丸利恵|管理栄養士・おうちごはん研究家
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お家で作ろう– tag –

  • 料理教室・講座ご案内

    2月のオンライン料理教室「4品×4人分作れる!管理栄養士が伝える絶品おうちごはん」

    かなり昔の話になりますが・・・ 我が息子たち、小さい頃からラーメンが大好きで。 「汁まで飲み干せる、美味しくて安全で、栄養あるラーメンを作りたいな」 そんな思いで、かつおや昆布のだしをベースに、和風の夜鳴き風ラーメンを考えました。 特別な材...
    2023年1月16日
  • 料理のお仕事

    E・レシピ掲載☆ダイエットレッスン 【サツマイモとデーツのようかん】

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ 【金丸利恵のダイエットレッスン Vol.25】を掲載しています。 ダイエット中の秋のおやつに。 砂糖、甘味料不使用「サツマイモとデーツのようかん」 デーツの甘みを活かし、砂糖を使わないので、血糖値が急激に上...
    2022年10月14日
  • 料理のお仕事

    スーパーライフ「BIO-RAL」レシピ監修しました。

    スーパーマーケットライフの フリーペーパーのレシピを監修させていただきました。 普通のスーパーでは見かけない、オサレな冊子。 「BIO-RAL」という、安心、安全、良質のこだわりのPB商品を使った おうちごはんのレシピです。 9月はトライアルとのこと...
    2022年9月1日
  • 料理教室・講座ご案内

    管理栄養士直伝!1人で4品作れる!楽ウマ簡単おうちごはん 10月のご案内

    皆さんこんにちわ! 楽しくお料理していますか? 「1人で4品作れる簡単楽ウマおうちごはん」絶好調で頑張っております♪ 10月のメニューは秋にぴったり和食💛 カツオと昆布の一番だしで、香り良くお味の優しい4品を作っていきます。 大人も子供も、みーん...
    2021年9月22日
  • 料理教室・講座ご案内

    オンライン料理教室 4月は『めんつゆ活用術!!』

    こんにちわ! 4月から、新生活が始まる方が多いのでは。 我が家も長男が高校生となり、毎日のお弁当生活が始まります。 起きる時間も早めなきゃな おかずもワンパターンにならないようにしないと、と今からアレコレ考える。 楽しみなような、不安なような...
    2021年3月12日
  • 料理教室・講座ご案内

    ローストビーフでクリスマス♪

    こんにちわ! おうちごはん研究家 あしか~さんこと 金丸 利恵です。 気が付いたら11月もまんなか! 来月はクリスマスやら年末やらやってくる! おうちパーティーに フライパンで作れる簡単ローストビーフをつくってみませんか? オンラインでのお料理...
    2020年11月10日
  • 料理のお仕事

    ダイエットアプリ『あすけん』おすすめレシピに掲載いただきました

    ダイエットアプリ人気NO1の『あすけん』で、おすすめレシピ掲載していただきました。 コロナ禍の自粛期間中に『簡単に作れる免疫力の上がる食事レシピ』のご依頼いただき 腸内環境を整える、乳酸菌と食物繊維 免疫直を高める、タンパク質と亜鉛 などを...
    2020年8月5日
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