7月のオンライン料理教室のご案内

【4品×4人分作れる!管理栄養士のカラダが喜ぶ絶品おうちごはん】

夏バテに負けない!野菜をたっぷり使って、熱さからの疲れをいやすラインナップ。
汗と一緒に流れ出るミネラルを補給しましょう。

揚げないのにパリッとする油淋鶏は、調理中のちょっとしたコツがポイント。
驚くほど美味しくなりますよ♪

✨7月のメニュー✨

Ⅰ)味付けの幅が広がる!作り置き甘酢で簡単活用術

作り置き甘酢でサッパリ旨い!揚げずにパリパリ★簡単油淋鶏
夏の薬味たっぷり!作り置き甘酢×塩こうじの浅漬け
食前に食べて!湯かけキャベツとヒジキの粒マスタードマリネ
ちょこっとプラス1品に。厚揚げのニラみそダレがけ

7月9日(日) 10:30~
7月12日(水) 10:30~

<価格>3,000円

お申込みはこちら

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🌸ご受講特典🌸

・スピードに自信がない方も安心!下準備用レシピプレゼント
・1か月の録画配信で、録画受講OK!
・開催後1週間、講座内容について、ご質問のアフターフォロー

🌸この講座の特徴🌸
・〇〇の素、〇〇スープなど科学調味料は使いません。
・簡単で作りやすいレシピ
・コスパよし!スーパーで買える、安価&旬食材を使います。
・講師は管理栄養士歴25年、ダイエット指導歴12年!栄養バランスはおまかせください。
・イメージは4人分、3品と1品は作り置きで翌日食べれるような献立にしています。

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