管理栄養士直伝!1人で4品作れる!楽ウマ簡単おうちごはん 8月のご案内

毎日、暑いですね~
夏バテしてませんか?
こんなときほど、しっかり食べて、しっかり動いて、内側から元気になりましょう♪

作りやすい
野菜がいっぱい食べれる
家族に喜んでもらえた
など、嬉しいレビューをたくさんいただいてます!

塩こうじを使った夏のお料理が8月のテーマです!

ストアカ講座 管理栄養士直伝!【1人で4品作れる!楽ウマ簡単おうちごはん】

 

8月のオンラインお料理教室のメニューです!

①塩こうじで下味&味付け!ハニーレモンチキン
②塩こうじで旨みUP!冷製トマトパスタ
③夏野菜の塩こうじ蒸し
④キュウリとミョウガの塩こうじ漬け

《日程》
①8月7日(土) 10:30~
②8月10日(火) 15:00~
③8月12日(木) 10:30~
④8月15日(日)10:30~

《価格》
1200円
(レシピ、復習動画付き。材料は各自ご準備ください)

✓ZOOMによるオンライン講座です。
✓材料は各自ご準備いただきますが、どこのスーパーでも購入できるであろう商品を選んでいます。
✓旬の食材を使います。
✓4人分作ります。 ご質問などありましたら、お気軽にメッセージください。

 


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