おうちごはん研究家 金丸 利恵です。
６月のオンライン料理教室のご案内。
すっごく美味しくできたので「バカ旨トンテキ」と命名しました。
他、ミネラル+食物繊維がチャージできる副菜３品を作ります。
湿気の多い６月、夏バテしがちな７月と
夏に不調を感じる方も多いようですが
そ・れ・は
「くう・ねる・あそぶ」で解消を
あそぶ、が難しいご時世ですが
食う、寝る、がしっかりできてれば、とりあえずOK、OK
ガツンと肉食べて元気出しなっ！
肉は胃がもたれるわ～という方もご安心を。
塩こうじを塗って柔らかく仕上げます。消化促進。
副菜はミネラルと食物繊維がたっぷりな３品。
＜６月のお料理メニュー＞
★ガツンとバカ旨！トンテキ
（蒸し暑くなってきたら、豚肉でスタミナ補給！柔らかく、かつ中が生焼けにならない秘訣を伝授します）
★切干大根のトマト煮
（ビックリでしょ？食べてまた美味しくてビックリ。お弁当にぴったり）
★香ばしキュウリとワカメの酢の物
（小エビを入れて、香ばしさUP！カルシウムの補給に）
★顆粒ダシいらず！きのこ旨みスープ
（きのこから出汁を引き出すポイントをお伝えします！）
どこのスーパーでも購入できる食材で
体と心に優しいおうちごはんを作ります。
blogを見てくださった方に感謝を込めて・・・
こちらからお申し込みいただけたら、１０％offになるURLをお伝えしますね。
そもそも1200円とプチプラなんですが、10％割引で1080円に！！
一緒に作れば、４人分のお料理が４品仕上がりますので、その日の夕食はこれでＯＫ！
なんてお得な講座でしょう。おほほ
ぜひぜひ一緒にお料理しましょう。
そうそう「あそぶ」が難しい現在ですが
ストアカ内のいろんなオンライン講座を受けて、知的好奇心を満たしています。
Zoomが繋がれば、すぐに講座が受けられるし、空き時間も利用できる。
「誰でも先生になれる」というキャッチコピーで
だからこそ私みたいなのも先生に慣れたのですが
中には、経験豊富で、受けてとっても学びにを得られる先生が多くいらっしゃいます。
オンライン講座で「頭であそぶ」も、おすすめです！
