オンライン料理教室 6月は『ガツンとバカ旨!トンテキ』

おうちごはん研究家 金丸 利恵です。
6月のオンライン料理教室のご案内。

すっごく美味しくできたので「バカ旨トンテキ」と命名しました。
他、ミネラル+食物繊維がチャージできる副菜3品を作ります。

湿気の多い6月、夏バテしがちな7月と
夏に不調を感じる方も多いようですが
そ・れ・は
「くう・ねる・あそぶ」解消を

あそぶ、が難しいご時世ですが
食う、寝る、がしっかりできてれば、とりあえずOK、OK
ガツンと肉食べて元気出しなっ!

肉は胃がもたれるわ~という方もご安心を。
塩こうじを塗って柔らかく仕上げます。消化促進。
副菜はミネラルと食物繊維がたっぷりな3品。

<6月のお料理メニュー>
★ガツンとバカ旨!トンテキ
(蒸し暑くなってきたら、豚肉でスタミナ補給!柔らかく、かつ中が生焼けにならない秘訣を伝授します)

★切干大根のトマト煮
(ビックリでしょ?食べてまた美味しくてビックリ。お弁当にぴったり)

★香ばしキュウリとワカメの酢の物
(小エビを入れて、香ばしさUP!カルシウムの補給に)

★顆粒ダシいらず!きのこ旨みスープ
(きのこから出汁を引き出すポイントをお伝えします!)

どこのスーパーでも購入できる食材で
体と心に優しいおうちごはんを作ります。

blogを見てくださった方に感謝を込めて・・・
こちらからお申し込みいただけたら、10%offになるURLをお伝えしますね。

そもそも1200円とプチプラなんですが、10%割引で1080円に!!

一緒に作れば、4人分のお料理が4品仕上がりますので、その日の夕食はこれでOK!
なんてお得な講座でしょう。おほほ

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ぜひぜひ一緒にお料理しましょう。

そうそう「あそぶ」が難しい現在ですが
ストアカ内のいろんなオンライン講座を受けて、知的好奇心を満たしています。

Zoomが繋がれば、すぐに講座が受けられるし、空き時間も利用できる。
「誰でも先生になれる」というキャッチコピーで
だからこそ私みたいなのも先生に慣れたのですが

中には、経験豊富で、受けてとっても学びにを得られる先生が多くいらっしゃいます。
オンライン講座で「頭であそぶ」も、おすすめです!

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