こんにちわ！
おうちごはん研究家 あしか～さんこと 金丸 利恵です。
夏も終わって、食欲の秋～♪
育ち盛り、食べ盛りのお子様がいるご家庭や
仕事が忙しくて、なるべく作り置きしておきたいのよ・・・
という方にピッタリのメニューを
オンライン料理教室でご紹介します。
✔なるべく手間がかからず
✔なるべく野菜のカットを少なく、でも野菜は多く
✔なるべく栄養素豊富で
✔頻繁に食べても飽きないような味付け、調理法
✔どこのスーパーでも買える食材を使って（これ大事！）
✔食材費も手ごろな感じになるよう（これも大事！）
意識して、メニューを考えています。
８月からはじめて、１０月で３回目となりますが、
地元のお友達や
１回目からのリピーターさんのお申込みがあり
とってもありがたく、テンション上がってます♪
皆様のおうちごはんに、『あしか～さんメニュー』が仲間入りしてくれたら嬉しいなー。
１０月のメニューはこちらです。
＜お料理メニュー＞
・ゆで豚の旨みそダレ添え レタスで巻いて
（作り置きにもぴったり！旨みそは覚えておくと応用が効いて便利！）
・わかめともやしのスープ
（豚肉のゆで汁でもう1品。今回はスープを作りますが、味噌ラーメンスープとしても使えます。）
・緑豆春雨と牛肉の炒め和え
（大人気のチャプチェ。本場の太い春雨は手に入りにくいので、歯触りの良い緑豆春雨を使います。）
・水キムチ
（翌日のお楽しみに。野菜の旨みで汁まで美味しい。サラダ感覚でポリポリ食べれます。）
3回開催の予定ですが、10月6日（火）16時～の回はすでに満員御礼となってしまいました。
10月4日はまだお席がありますので、ご興味ある方はお早目のお申込みがおすすめです💛
画面越しにお会いできることを楽しみにしております！
お申込みはこちらから！
【オンライン料理教室】１人で４品作れる！楽ウマ簡単おうちごはん
・10月4日(日) 10:30〜 残席あり
・10月4日(日) 16:00〜 残りわずか
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https://www.street-academy.com/myclass/90345?conversion_name=delivery&tracking_code=f5efc9c4549dc941f53356fc9ccbe1f1
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参加費：1000円（決済はストアカ経由となります）
この講座が終わるころには、４人分くらいのお料理が、４品出来上がります！
スピードに自信がない・・という方には、事前の下準備もご案内しますので、ご安心くださいね。
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