料理教室・講座ご案内
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３月のオンライン料理教室はダイエット強化！「４品×４人分作れる！管理栄養士の…
「食事を制すものは、ダイエットを制す！」食事は量を減らしすぎてもいけないし、食べすぎてもいけません。痩せるために、必…
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２月のオンライン料理教室「４品×４人分作れる！管理栄養士が伝える絶品おうちご…
かなり昔の話になりますが・・・我が息子たち、小さい頃からラーメンが大好きで。「汁まで飲み干せる、美味しくて安全で、栄…
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2023年も！作って食べていい感じ💛美味しくカラダケアできるオンライン料理教…
2023年！新年あけましておめでとうございます！毎月、オンライン料理を開催していますが、お年玉のように嬉しいコメントをた…
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東武よみうり新聞に掲載されました♪
先日、地元の小学校にゲストティーチャーとして呼んでいただきました。その様子が東武よみうり新聞に掲載されました～！以下…
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社内研修【血糖値と体調の関係について】
【血糖値のアップダウンと仕事のパフォーマンスは大きな関係が！？】株式会社ホウユウ 様にて、「血糖値と体調の関係につい…
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下準備なし！本当に忙しい時にお助け！３品×２日分の夕ご飯
こんにちわ。４品×４人分作れる！管理栄養士のカラダが喜ぶ絶品おうちごはん11月メニューのご案内です。お子様を育てつつ、仕…
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ご自分のカラダで起こってることを理解し、できることを一緒に考えるカウンセリン…
｢セサミンEX｣｢DHA&EPA＋セサミンEX｣会員様専用の学びの場♯グッドエイジングスクール の講師として、毎週登壇しています…
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レビュー💛人生を変えたいあなたに。体調が良くなる食べ方がわかる１Day講座
1Day講座では、主に、カラダのメカニズムと、対策についてお伝えするつもりでしたが・・・ついついヒヤリング＆その人に合う…
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「夕食作る前にソファーでダウン、時間がもったいなくて」食事で体調が良くなる講…
「疲れやすい」という主訴から毎日の過ごし方をヒアリングすると朝５時に起床してお弁当と朝ごはんを作り洗濯物を干し食べて…
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ごはんにたっぷりかけちゃって！自家製ふりかけ
今日はときめき料理教室で、「ミネラルたっぷりの自家製ふりかけ」を作りました。・育ちざかりの幼児、小学生、中学生・出産…