先日（株）N社様にて
管理栄養士考案！料理初心者でも安心
1時間で簡単にできるおうちごはん
開催いたしました。
参加くださった社員さんは、お若い方や、家族の食事を作るママさん、男性など
年齢も幅広い18名。
毎日お料理されてる方も、初心者さんもいらっしゃいます。
仕事を終えてからのご参加ですから、「これなら毎日でも作れるな」くらいの気軽さが大事！と思い
・簡単
・健康増進効果がある
・買い物が楽
の3点を意識してレシピ構築させていただきました。
お料理の前には
栄養についてのレクチャーを。
簡単に味が決まり、かつ腸内環境の改善に役立つ「塩こうじ」
を味の要にしたので、その効能について。
忙しい毎日でも栄養バランスをとるポイントを
HOP STEP JAMP でお伝えしました。
参加者様からも
思ったより簡単にできました～
美味しいです！
と嬉しい反応がありました。
おうちごはんは心も体も満たす！
企業研修や福利厚生にオンライン料理教室、とってもおすすめです。
グループさんに合わせたレシピ、工程を考えます。
ぜひお問合せください。
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公式ＬＩＮＥ【おうちごはん×栄養学】
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お友達登録してくださった方に、食事ごとに美味しくミネラル補給ができる『おうちで作れる自家製ふりかけ』レシピをプレゼント。
