分子栄養学– tag –

タイトルどおり・・・ ✔グルテン（パン、麺など小麦粉製品、小麦粉など） ✔カゼイン（牛乳、ヨーグルト、チーズ、生クリームなど乳製品全般） ✔アルコール（お酒全般） ✔カフェイン（コーヒー、紅茶、緑茶、ほうじ茶など） を２週間、抜いてみました！ い...