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薬膳の先生が伝授する「セルフチェック＆自分でできる食事ケア」を学べる座学、滋養たっぷり骨のミネラルが溶け出たボーンブロスをベースに、スパイスから作るスープカレーを作るレッスン、知恵と実践が一度に学べる実践型コラボ講座です。 お申込みはこち...

こんにちわ。おうちごはん研究家・管理栄養士の金丸利恵（かなまるりえ）です。株式会社ビズヒッツ（ https://bizhits.co.jp/ ）のアンケートを監修しました。 【食費をできるだけ抑えるための節約術ランキング】男女500人アンケート調査https://prtimes.j...

食べ過ぎをなおして自然にやせる！あすけん公式　7日間で適量が身につくレシピ、レシピ監修しました。 食べ過ぎて太る、からお腹いっぱいなのにやせる、にシフト ダイエットスタートに、7日間で痩せる食生活が身に着く、1週間21食分のレシピを開発してほし...

ほぼ100円野菜で整うスープ（あすけん公式）販売中です！ ✓スープ一杯で1食分の野菜量がとれて✓1人分でも半端な食材が出にくくて✓100円位で買えるお手頃価格野菜を使って✓簡単に作れる そんなスープを開発して下さい。とご依頼があり‥ 作ったレシピが、と...

こんにちわ！管理栄養士でおうちごはん研究家の金丸利恵（かなまるりえ）です。東都生協の食材を使ったレシピ開発を担当しています。今回は、入会前に試せる「とーとぎゅっと！10品試せるお試しセット」に入ってる食材を使い・自家製レモンジンジャーエー...

「未来献立」ってご存じですか？おいしさと栄養バランスどっちも叶えた献立を提案してくれる、会員制（登録無料）のコンテンツです。 「未来献立」 料理で一番大変なのは「献立を考えること」アンケートをとっても、お料理教室に参加してくださる生徒様も...

毎月1度、MOAインターナショナル様のホームページで、Green　Marketで取り扱っているＭＯＡ食材を使ったお料理をご紹介しています。 レシピが動画で見れるようになりました！ 2024年7月からは、料理の作り方動画も観れるようになりました。↓↓↓ https://you...

☑️こんなに食べて500kcal!☑️3Stepでできる短いレシピ☑️美味しくて簡単！【あすけん公式　結局これしか作らない！】短いレシピが12月1日に発売されました。私は「あすけん栄養士チーム」の一員として主菜✖️副菜　25セット計　50品のレシピ考案をさせていた...

ORICON NEWS筋トレ初心者・中級者をターゲットとした理想の身体づくりのための情報コンテンツのページに、ダイエット記事を執筆させていだきました。 内容は「管理栄養士が教えるダイエットを成功させる食事の考え方と食べていいものダメなもの」 ⇒記事は...

【E・レシピ　料理のプロが作る簡単レシピ】にて掲載中。 料理家 金丸利恵のダイエットレシピ おかず編 毎月、食コラムコーナーで掲載しているレシピを「まとめ」的に特集していただきました。 カロリーを抑えるだけでなく、栄養素や効能をテーマにし、カ...