オンライン料理教室
1人で4品作れる楽ウマ簡単おうちごはん
毎月開催しています。毎日のことだから、楽しく美味しく作りたい♪
一緒に作って、食卓に新しい風をふかせましょう
5回コース アレンジ無限大！黄金テク＆お役立ち栄養学で食がときめく料理教室
美味しくなる永久保存版テクや、献立選びに栄養学を活かすと料理がますます楽しくなります。アレンジこそ最高の遊び！ときめきをキッチンから食卓へ。
第1回
【前日にぱぱっと準備！下処理のテクニックで、どんなお肉も美味しく柔らかく食べる方法】
第2回
【２日に１回魚を食べたい！さばけなくたって大丈夫、魚料理のレパートリーを増やすレッスン】
第３回
【和食の基本。ダシを極めて料理がワンランクアップ！自家製ふりかけで、毎日のミネラル補給に】
第4回
【調味料は自分で作れる！万能調味料塩こうじ＆うま味たっぷりニンタマこうじと自家製めんつゆ】
第5回
【カラダの調子を整えるバイプレーヤー！ビタミン、ミネラル、食物繊維を補給する作り置き副菜10選】
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公式ＬＩＮＥ【おうちごはん×栄養学】
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