ブログ一覧
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料理のお仕事
春休みに作ってみませんか?「イチゴの瓶詰めトライフル」
こんにちわ! 春休みがやってきますね♪ 「お子さんたちと一緒に、こんなスイーツ作れたら楽しいですよね♪」 と生まれたレシピ 「イチゴの瓶詰めトライフル」 一般社団法人MOAインターナショナル様のHPに 「おうちご飯レシピ」を掲載させていただいてます。... -
料理のお仕事
健康&若さを美味しく引き出す!栄養士の絶品レシピ 開講します!「Good Aging School」
こんにちわ! 3月より、#サントリーウェルネス「Good Aging School(グッドエイジングスクール)」にて 講座を開催することになりました♪ ご参加いただけるのは、「セサミンEX」「DHA&EPA+セサミンEX」のいずれかを定期購入されている会員様。 ヨガやフ... -
料理教室・講座ご案内
【旬を感じて!春の野菜を美味しく食べる】1人で4品作れる!楽ウマ簡単おうちごはん
皆さんこんにちわ! 楽しくお料理していますか? 「1人で4品作れる簡単楽ウマおうちごはん」 ✓どこのスーパーでも準備できる素材で ✓材料費も高すぎず ✓〇〇の素は使わず ✓旬の素材をたっぷり使い ✓簡単、楽ウマに作れる をコンセプトにしています。 オ... -
料理教室・講座ご案内
1人で4品作れる楽ウマ簡単おうちごはん~2月は酒粕活用術&塩こうじ活用術~
こんにちわ! おうちごはん研究家 金丸利恵です。 寒い、寒いと家にいたら、もう2月がやってくる~💦 コロナ第6派で、なるべく自宅にいよう、という方も多いのではないでしょうか。 毎日のお料理を、ちょっと丁寧に作ってみる、なんていうのも 楽しいお... -
料理教室・講座ご案内
「低血糖を予防する食事学」開催いたします!管理栄養士歴24年講師が伝授☆身体を整える料理教室
おうちごはん研究家 金丸利恵です。 突然ですが、こんな体調に悩まされていませんか? ✓とにかく疲れる ✓甘いものが食べたくなる。 ✓すぐおなかがすく ✓食後の眠気が半端ない ✓体重の増加が気になる ✓コーヒーが欠かせない ✓イライラしたり、落ち込んだり... -
マイダイエット★メソッド
体重が短期間に増えた話
こんにちわ。 突然ですが、 2㎏、体重がポーンと増えたんです。 「たった2㎏?誤差の範囲でしょ」 と思うかもしれませんが 20年近く、ほぼ体重に変化がないワタシにとって 2㎏の増加は危険信号。 放置すれば増え続けるサインです、コレ。 増えた理由を... -
料理教室・講座ご案内
Xmasメニュー&おせち料理を一緒に作りましょう♪
おうちごはん研究家の金丸 利恵です! 早いもので、あっという間に年の瀬が近くなってきましたねえ。 大掃除とか・・・大掃除とか、大掃除とか、いろいろやることはありますが(苦手><) それはひとまず置いといて(置いとくな~) イベントのお料理!... -
料理教室・講座ご案内
11月は「秋の素材を楽しむ!」1人で4品作れる楽ウマ簡単おうちごはん
皆さんこんにちわ! 楽しくお料理していますか? 「1人で4品作れる簡単楽ウマおうちごはん」 ✓どこのスーパーでも準備できる素材で ✓材料費も高すぎず ✓〇〇の素は使わず ✓旬の素材をたっぷり使い ✓簡単、楽ウマに作れる をコンセプトにしています。 講... -
スパイス活動
無添加ふりかけ&ブレンドスパイス販売します~よしかわマルシェ~ 10月24日(日)
【無添加!自家製ふりかけ&家事を楽にするブレンドスパイス 販売します】 「よしかわマルシェ」 日時 10月24日(日)9時〜13時30分 場所 ウニクス吉川(吉川市栄町797-1) よしかわ市の美味しいもの 楽しいこと ギユっと詰まったよしかわマ... -
料理教室・講座ご案内
管理栄養士直伝!1人で4品作れる!楽ウマ簡単おうちごはん 10月のご案内
皆さんこんにちわ! 楽しくお料理していますか? 「1人で4品作れる簡単楽ウマおうちごはん」絶好調で頑張っております♪ 10月のメニューは秋にぴったり和食💛 カツオと昆布の一番だしで、香り良くお味の優しい4品を作っていきます。 大人も子供も、みーん...